釈由美子、ウエスト５５センチ究極ボディー

女優、釈由美子（３２）が２３日に著書「釈美スタイル」（学研パブリッシング、１４７０円）を発売する。公称３サイズはＢ８５Ｗ５８Ｈ８４だったが、さらにウエストを絞り込み、５５センチを実現させた究極のボディー作りへのこだわりを１冊にまとめた。

　玄米と野菜中心の食生活や手作り弁当を写真付きで紹介。朝夜２０分欠かさず続けるヨガと加圧トレーニングを組み合わせたエクササイズや、小顔になれる体操など美肌術も披露している。

　釈は「試行錯誤でたどりついた１０年間のダイエットヒストリーです。３０代になっても、もっと前向きに、もっとアグレッシブに進化していきたい」と誓っている。

　２３日から東京・下北沢の本多劇場で上演される「天才バカボン」（作＆演出・細川徹）で初舞台を踏む。

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